Vegold Nutrition

ERNÄHRUNGSBERATUNG

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Du möchtest...


    einer individuelle Ernährungsberatung?

    dich gesünder und vollwertiger ernähren?

    etwas für deinen Körper und deine Gesundheit tun?  

    aktiv heilungsbegleitend oder präventiv arbeiten?

    deinen Körper als ein Zuhause sehen, indem du dich  

    wohl fühlst?

    deinen Spieseplan nachhaltiger und pflanzlicher

    gestalten, weißt aber nicht genau, wie?


Dann bist du hier genau richtig!

Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich rundum wohl. Was muss passiert sein, damit das eines Morgens wahr ist?


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ANSATZ

Ich wurde bei der Fachfernschule ecodemy ausgebildet!

Die Nachfrage nach Alternativen steigt, doch einfaches "Ersetzen" ist keine nachhaltigen und gesunde Lösung.


Während meiner Beratung analysieren wir den aktuellen Zustand deiner Ernährung, besprechen Vorlieben und Dinge, die dir schwer fallen. Dein Ziel ist immer der Fokus unserer Arbeit. Dabei ist es nicht nötig, dass du vegan lebst oder dies dein Ziel ist. Für eine bestmögliche gemeinsame Arbeit ist Offenheit und Bereitschaft alles, was du mitbringen musst.


Mein Ansatz richtet sich an alle, die weniger Tierisches komsumieren möchten, Schritt für Schritt, im eigenen Tempo. Alles, was wir tun, unterstützt die Gesundheit, das eigene Wohlbefinden, ohne die Umwelt weiter unnötig zu belasten. 


Statt ständig kurzfristige Diäten voller restriktiver Regeln inklusive Jojo-Effekt, ist mein Ansatz ein ganzheitlicher.


Wieso einem vorgefertigten Ernährungsplan unterordnen, wenn dich eine zu dir passende Ernährungsweise leichter und mit Spaß an dein Ziel bringt?


TARIFE & PAKETE

Vor jeder Zusammenarbeit findet ein kostenloses Kennenlerngespräch statt, um sicher zu gehen, dass deine Ziele und Erwartungen mit meiner Arbeitsweise zusammen passen.

ERST-BERATUNG

Informationsaustausch zur Ist-Situation, Formulierung des Ziels und erste Schritte.


ERNÄHRUNGS

PLAN

Personalisiert

1 Woche/

4 Wochen

inkl. Rezepte

Analyse Ernährungstagebuch & Blutwerte,

Beratungsgespräch.

ANAMNESE &

BERATUNG

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PLAN ONLINE

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4 Wochen Web & App  Pläne inkl. Rezepte

/ Jeder weitere Monat

FOLGE-

BERATUNG

Weiteres Beratungsgespräch, Unterstützung und Prozessbetreuung, ggf. individuelle Anpassungen.

Ab 4. Beratung -10%

GEMEINSAM

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Inkl. Tipps & Tricks in der Küche, Zero Waste.

zzgl. Zutaten

Wohlfühlen ohne Diät


Gesunde Ernährung macht Spaß, so lange sie deinen Vorlieben angepasst ist und in deinen Alltag passt.

Ganzheitliche Unterstützung


Ich unterstütze dich fachlich und mental, dein Ziel zu erreichen. Wenn gewünscht, arbeiten wir gleichzeitig an Selbstwertgefühl und Stressbewältigung.

Nachhaltige Zufriedenheit


Meine Mission: Ein*e zufriedene*r Kund*in wird nicht mit dem gleichen Anliegen zurück kommen. Gemeinsam kommen wir ans Ziel, Für Körper, Geist und Umwelt.