Vegold Nutrition

GESUND IN

SCHWANGERSCHAFT & STILLZEIT

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Du möchtest...


    dir und deinem Kind die bestmögliche Versorgung

    ermöglichen?

    während deiner Schwangerschaft möglichst fit sein?

    deinem Kind eine gesunde Grundlage schaffen? 

    über Nährstoffe und Versorgung Bescheid wissen?

    auch in der Schwangerschaft vegetarisch oder vegan

    leben und dir hierzu die nötige Beratung holen?

    dich in der Stillzeit optimal ernähren?

   

Dann bist du hier genau richtig!

Während der Schwangerschaft und im ersten Lebensjahr bildet vollwertige Ernährung die Basis für gesundes Leben. In dieser Zeit vegetarisch oder vegan leben stellt für viele eine Herausforderung dar, ist aber gut geplant und betreut durchaus möglich - sogar gesundheitsfördernd. 

FINDEN

ANSATZ

Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!

Allen, die sich nicht intensiv mit Nährstoffen, Bedarfsempfehlungen je Trimester/Stillzeit und optimalen Aufnahmevorraussetzungen auseinander gesetzt haben, lege ich eine begleitete Schwangerschaft im Bezug auf Ernährung ans Herz. 


Es ist kein Zufall, dass auf der Liste der "verbotenen Lebensmittel" hauptsächlich tierische Nahrungsmittel zu finden sind. Dennoch gibt es auch in der vorwiegend pflanzlichen Ernährung kritische Nährstoffe, die im Auge behalten werden sollten. 


Ich selbst lebe seit über 7 Jahren vegan, war 2019 schwanger und bin seit Januar 2020 Mama. Während meiner Schwangerschaft habe ich die Weiterbildung "Vegane Ernährung für Mutter und Kind" an der ecodemy  erfolgreich absolviert.



ALL IN

Schwangerschaft

bis Kleinkind


350 €

TARIFE & PAKETE

Vor jeder Zusammenarbeit findet ein kostenloses Kennenlerngespräch statt, um sicher zu gehen, dass eure Ziele und Erwartungen mit meiner Arbeitsweise zusammen passen.

BERATUNG

SCHWANGER-

SCHAFT

3 Beratungstermine

à 45 Min. +

Analyse Blutabnahme + Allgemeiner Ernährungsplan

2 Beratunsgtermine

à 45 Min. +

 Allgemeiner Ernährungsplan

BERATUNG 

STILLZEIT

BERATUNG

BEIKOST

2 Beratungstermine Beikost (omnivor, vegetarisch, vegan, Baby Led Weaning, Brei)

+ Rezepteauswahl

Fachliche Informationen


In Schwangerschaft, Stillzeit und dem ersten Lebensjahr bildet die Ernährung der Mutter und des Kindes die Grundlage für ein gesundes Leben. Wir haben alle Nährstoffe in deren Bedarf fest im Blick!

Ganzheitliche Unterstützung


Schwangerschaftsübelkeit, Stillschwierigkeiten, Beikostberatung oder ein "Picky Eater"-Baby? Ich berate dich ganzheitlich, mit Blick auf Stressreduktion und angepasst an eure Bedürfnisse.

Zufriedenheit


Euer gemeinsamer Beginn ist voller Fürsorge, Zufriedenheit und Ruhe. Denn ihr wisst, dass ihr eurem Kind den Weg für ein gesundes Leben geebnet habt.